Szkolenie Indor Cycling to pierwszy etap programu edukacyjnego FAADS Indoor Cycling. Jest to dwudniowe szkolenie wprowadzające w dynamiczny świat „cyclingu", podczas którego prezentujemy podstawowe pojęcia oraz zasady bezpiecznej jazdy na rowerze treningowym. Szkolenie skierowane jest do osób z brakiem lub niewielkim doświadczeniem w indoor cycling.

Cel:

Zdobycie podstawowej wiedzy niezbędnej do prowadzenia zajęć Indoor Cycling.

W programie szkolenia m.in.:

• filozofia „cyclingu",
• rower treningowy oraz jego prawidłowe ustawienie,
• trzy pozycje rąk - omówienie,
• omówienie technik jazdy dla początkujących,
• podstawy anatomii w kontekście zajęć typu „cycling",
• fizjologia i biomechanika „cyclingu",
• rozgrzewka oraz stretching,
• struktura zajęć Indoor Cycling,
• tętno - zasady treningu,
• praca z muzyką,
• zagadnienia dotyczące nauczania,
• zasady bezpiecznego treningu,
• zagadnienia dotyczące zdrowia.

Czas trwania szkolenia: 2 dni / 10 godzin

Zajęcia prowadzi: Schwinn Gold Level Instructor Tomasz Szczęsny

Cena szkolenia:

• 800 zł + VAT 23% - rejestracja najpóźniej na 5 dni przed terminem szkolenia (liczy się data wpływu na konto).
• 900 zł + VAT 23% - rejestracja późniejsza niż 5 dni przed terminem szkolenia (liczy się data wpływu na konto).
  

Co gwarantujemy?

• dwa dni pełne pozytywnych wrażeń oraz ciężkiej „pracy" w towarzystwie prawdziwych profesjonalistów,

• komplet autorskich materiałów dydaktycznych,

• legitymacja PFI Indoor Cycling Instructor w języku polskim.

Czego oczekujemy od Was?

Ducha sportu!

Oczywiście nie możemy pominąć koniecznego przygotowania fizycznego i dobrego stanu zdrowia oraz doświadczenie w treningu na stacjonarnym rowerze treningowym.

Dodatkowo musisz mieć:

• ukończone 17 lat,

• wysoką sprawność fizyczną.

Wymagane dokumenty:

1. kserokopię potwierdzenia dokonania przelewu,
2. 1 zdjęcie legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie,
3. wypełniony i podpisany własnoręcznie kwestionariusz osobowy (do pobrania na stronie internetowej w dziale „materiały").

KOMPLET dokumentów należy dostarczyć na pierwsze zajęcia!!!

Dodatkowe informacje:

• Za rejestrację uznaje się wypełnienie formularza zgłoszeniowego oraz wpłatę kwoty 400zł zaliczki lub pełnej opłaty za szkolenie.
• Szkolenie odbywa się w przypadku zarejestrowania minimum 4 osób.
• W przypadku zmiany terminu lub odwołania szkolenia, zapisani uczestnicy zostają poinformowani drogą telefoniczną, a wcześniej pobrana opłata zostaje automatycznie zwrócona lub przekierowana na nowy termin szkolenia.
• Osobom chętnym wystawiamy rachunki za udział w kursie.
• Liczba miejsc jest ograniczona.
• O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
• Organizator zastrzega sobie możliwość dokonania ewentualnych zmian (miejsce, godziny itp.). Prosimy sprawdzić ten dokument na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć!
• Kursanci proszeni są o stawienie w miejscu odbywania się kursu 15 minut przed jego rozpoczęciem.
• Na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy.
• Zajęcia mają charakter teoretyczno - praktyczny. Szczegółowy program i treści zostaną dostosowane do poziomu uczestników i mogą się różnić od powyższych.