
Kurs trenera osobistego (personal trainer) przygotowuje m.in. do pracy w klubach sportowych i rekreacyjnych, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych. Może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiado- mości dla osób już prowadzących zajęcia.

Ergometr wioślarski to maszyna, która umożliwia treningi wioślarzom. Służy głównie do utrzymania formy podczas sezonu zimowego, w którym wioślarze nie mogą trenować na wodzie. Ergometr wprawia w ruch większość partii mięśni głównie brzucha, rąk i barków.

Poznaj sekret siły rosyjskich ciężarowców! Chcesz spalić tłuszcz, budować mięśnie jednocześnie zwiększając siłę i wytrzymałość? W takim razie trening KETTLEBELL jest dla Ciebie!!! Jeżeli nie, zostań na kanapie przeglądając program telewizyjny, czekając aż życie przemija.