
Poznaj sekret siły rosyjskich ciężarowców! Chcesz spalić tłuszcz, budować mięśnie jednocześnie zwiększając siłę i wytrzymałość? W takim razie trening KETTLEBELL jest dla Ciebie!!! Jeżeli nie, zostań na kanapie przeglądając program telewizyjny, czekając aż życie przemija.

Indian clubs to trening wzorowany na olimpijskiej dyscyplinie sportowej. Od roku 2003 szybko staje się najbardziej ekscytującym treningiem siłowym i wytrzymałościowym w świecie. W najprostszy sposób można opisać Indian clubs jako ciężką maczugę, którą użytkownik trzyma za uchwyt.

Intensywny trening rowerowy wymyślony został przez zawodowych kolarzy. Wszystko po to aby nie trzeba było rozstawać się z rowerem w zimie. Zajęcia odbywają się na rowerach stacjonarnych przy rytmicznej muzyce ze zmiennym obciążeniem.